食物、SAN 值与料理

要点

• 篝火做基础食物（烤野梅 SAN 1、荷包蛋、烤肉串）；料理锅（17 级）食谱比篝火多很多、且不会点着人与帕鲁，但篝火可保留做基础食物。
• 电器厨房（41 级）配方比料理锅更多。
• 麦子田（15 级）：麦子不要让工作据点帕鲁食用；凡是加 SAN 的食物都可丢饲料箱给帕鲁用。
• 监控台工作方式：一般用『通常』；『繁重 / 非常繁重』对 SAN 与饱腹度消耗最高，前期休息/温泉不完善时不建议选。
• 帕鲁床、温泉、喂食是 SAN 三支柱：休息与饮食好帕鲁才努力干活，床不够会掉 SAN、生病。

易错与补充

• 粉碎机用小麦产面粉、做部分食物；磨粉机与粉碎机都由水系帕鲁使用。

上游逐字稿：ep001-first-steps-temporary-base、ep003-metal-age-first-world-boss、ep007-first-tower-boss（docs/research/palworld/video-walkthrough-20260706/transcripts/）。系统机制与操作取自实机走查（普通难度、单机）；键位与 UI 为讲者个人习惯调整，1.0 后介面/科技树可能变动。攻略经验层。